Senior Mind Moves (ontwikkel deur Dr Melodie de Jager van die Mind Move Institute) is maklike bewegings wat help om die bedrading tussen die sintuie, spiere, brein en die senuweestelsel sterk en gesond te hou om lewenskwaliteit in die senior jare te verseker lank as moontlik.

’n Senior Mind Moves-fasiliteerder is by Herfsland beskikbaar om die kursusse by gemeentes, aftreeoorde en enige ander senior groep aan te bied.